Bien-être Santé

L’aromathérapie

L’aromathérapie est une méthode de relaxation à base d’inhalation d’huiles essentielles. Ces huiles essentielles ont pour vertu de chasser le stress, relaxe, tonifie et désintoxique tout en améliorant l’état de la peau et le moral. Comme son nom l’indique, l’aromathérapie est une méthode de soin par les arômes, qui sont le constituant volatil des végétauxContinue Reading « L’aromathérapie »

Bien-être

Cinq façons de conserver votre bien-être !

Lorsque vous avez souvent sommeil pendant vos heures de travail, cela signifie que vous avez besoin de plus d’énergie. Voici cinq façons efficaces pour vous débarrasser de cette fatigue ! Éviter le café : le café est un stimulant temporaire qui vous tiendra éveillé pendant quelques minutes mais vous rendra deux fois plus fatigué parContinue Reading « Cinq façons de conserver votre bien-être ! »